Hồ thủy sinh TOP

​

Sữa chua

Với hàm lượng protein dồi dào, không có gì khó hiểu khi sữa chua chẳng những giúp bạn no lâu mà còn tạo cảm giác đầy bụng. Một lợi ích tuyệt vời của sữa chua là chúng giúp bạn hạn chế thèm ăn đến 1 giờ sau khi ăn. Thế nên bạn có thể tận dụng món này nhiều hơn bởi đây chính là 1 trong các cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất.

Tuy vậy, có 1 điểm cần lưu ý là khi dùng sữa chua, bạn nên chú ý đến nhãn mác trên mỗi hộp. Thường thì nên chọn những sản phẩm có lượng protein cao hơn, từ 12g đến 15 g, để chúng giúp bạn có cảm giác no lâu và ít thèm ăn hơn.
​

Rau chân vịt

Rau chân vịt cũng được đánh giá khá cao trong việc đẩy lùi cơn đói. Nên biết rằng chúng sở hữ rất nhiều vitamin thiết yếu đối với cơ thể như: A, K, D, E và một loạt các khoáng chất. Rau chân vịt cực kỳ dồi dào chất béo thực vật, với lượng omega 3 dồi dào. Đồng thời, các khoáng chất trong rau chân vịt giúp kiềm hóa, cân bằng chế độ ăn uống axit cao, giúp hạn chế béo phì, bởi một chế độ ăn uống giàu tính axit có thể gây ra béo phì và các chứng bệnh khác.

Dưa leo

Dưa leo còn có tên gọi khác là dưa chuột. Chúng không chỉ rất giàu dinh dưỡng, với lượng Vitamin A, vietamin C, Kali, dưa chuột chứa hàm lượng nước rất cao, làm tăng cảm giác no. Do vậy, đây chính là 1 trong các loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn nhất bởi bạn có thể ăn thoải mái thực phẩm này mà không sợ thừa chất béo cho cơ thể. Dưa leo còn có tác dụng rất tốt với làn da bạn, giúp bạn sở hữu làn da đẹp và tươi sáng hơn.

Súp lơ xanh

Là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Súp lơ xanh còn giúp bạn ngăn ngừa được nhiều căn bệnh như: tim mạch, ung thư. Lượng vitamin trong súp lơ rất phong phú, từ vitamin A, C đến E. Theo thống kê của các chuyên gia dinh dưỡng, 200g súp lơ tươi có thể cung cấp hơn 75% vitamin A cần thiết cho cơ thể người trưởng thành mỗi ngày.

Bên cạnh đó, súp lơ còn được đánh giá cao vì chúng chứa rất nhiều enzym có lợi, ví như glutathione transferase có lợi cho việc giải độc. Giải độc cũng là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả, đồng thời giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Rau cần tây

Với 90,5% nước, 1,95% hợp chất nitơ, 0,07% chất béo, xenluloza 1,15% và 1,13% tro, vitamin A, B, C, các chất khoáng như Mg, Mn, Fe, I, Cu, K, Ca và vitamin P, cholin, tyrosin, axít glutamic. Bên cạnh đó, cần tây còn không chứa calo, đồng thời, với làm lượng nước cao làm tăng cảm giác no bụng. Thế nên chúng là chọn lựa rất tốt giúp bạn giảm cân.

Nghệ thuật luôn mang lại sự thỏa mái, giúp ta thả lỏng tinh thần, hội họa cũng là một nghệ thuật mà được các bạn trẻ yêu thích và lựa chọn. Các trung tâm dạy vẽ ở TP.HCM sẽ giúp cho tài năng và sự sáng tạo của các bạn được tỏa sáng.
Sau đây là danh sách các trung tâm dạy vẽ ở TP.HCM sẽ giúp các bạn dễ tìm kiếm hơn:

Trường đại học Mỹ Thuật

Nhắc đến trung tâm dạy vẽ ở TP.HCM chắc chắn đầu tiên ai cũng nghĩ đến trường đại học Mỹ Thuật. Trường có các lớp học vẽ theo chuyên đề bài bản rất phù hợp với nhiều đối tượng và mục tiêu học, với đam mê hội họa, muốn tìm hiểu sau hơn thì rất phù hợp. Giá cả cũng rất phù hợp với các bạn trẻ.

Địa chỉ: 05 Phan Đăng Lưu, P.3, Q.Bình Thạnh
Điện thoại: (08) 2228 4600

Trung tâm hướng nghiệp và đào tạo đại học Kiến Trúc

Trung tâm thứ 2 thì nghiên về cho các bạn đã có cơ bản và muốn học chuyên sâu để đi làm về ngành hội họa. Đặc biệt ở đây được đánh giá rất cao về đội ngũ nhân viên vì hầu hết tất cả giảng viên đều là dạy ở trường đại học Kiến trúc.

Địa chỉ: 196 đường Pasteur, P.6, Q.3
Điện thoại: (08) 3825 1409

Trung tâm đào tạo kiến trú Doric

Trung tâm Doric được đánh giá cao về luyện vẽ cho các bạn có nhu cầu thi tuyển vào các khối H, V. Chương trình giảng dạy rất trọng tâm, các bạn luyện thi sẽ có đủ kiến thức và tài năng khi học tại trung tâm Doric để đi thi. Song song thì giá cả hơi “cao” nên các bạn có điều kiện thì là lựa chọn hoàn hảo cho các bạn.

Qua các chi tiết danh sác trung tâm dạy vẽ ở TP.HCM sẽ giúp các bạn dễ tìm kiếm cho mình trung tâm phù hợp với mục tiêu và khả năng của mình cách dễ dàng hơn.
Theo: Trang Tin Sức Khoẻ

·        Tác hại đến da

·        Mắc các bệnh về phổi

·        Các bệnh truyền nhiễm

·        Giảm khả năng chịu nhiệt

Khi cơ thể chúng ta quen với nhiệt độ mát mẻ của máy lạnh cũng như thích nghi hoàn toàn với môi trường có nhiệt độ thấp. Lúc này, cơ thể chúng ta dần dần mất đi khả năng chịu nhiệt cao hơn khi ra ngoài trời. Do đó chảy mồ hôi nhiều và dễ bị cảm nắng.

Học vẽ đối với độ tuổi thiếu nhi từ là một hoạt động rất hữu ích. Ở lứa tuổi này khả năng tiếp thu của não bộ rất lớn, việc được tiếp cận với hội họa sẽ phát triển về tư duy logic cho trẻ. Hiểu được điều này nên nhiều bậc phụ huynh đã chú trọng đầu tư cho con mình học vẽ tại các lớp vẽ thiếu nhi. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả thì cha mẹ cần chú ý tìm hiểu đến phương pháp dạy học. Hai phương pháp dạy cơ bản đó là:

Học tủ - Dạy tủ

Cách dạy luyện thi theo những bài tủ làm cho suy nghĩ, ý tưởng đi vào lối mòn và dẫn đến sự quen tay của người học. Do đó,  việc mất căn bản tất nhiên sẽ xảy ra. Đặc biệt, đối với độ tuổi của thiếu nhi thì phương pháp như thế này hoàn toàn không phù hợp.

Phương pháp bài bản, chuyên nghiệp

Qua nghiên cứu về cách dạy vẽ của phương Tây, có thể nói học sinh cấp hai của họ đã "vẽ" ngang với người chuyên nghiệp của nước mình. Từ đó, có thể thấy: một phương pháp dạy vẽ chuyên nghiệp rất cần thiết. Các bậc phụ huynh nên tìm hiểu vẽ xem xét kĩ phương pháp dạy tại lớp vẽ thiếu nhi sao cho đáp ứng được mục tiêu đổi mới tư duy học vẽ cho đối tượng thiếu nhi. Đồng thời, phương pháp đó phải thật khoa học và đầy đủ kiến thức về hình, bóng, sáng, tối, đậm và nhạt.
Nguồn: Túi Giấy

Một câu hỏi chung là, "Tôi tìm thấy hòn đá này (hoặc mảnh gỗ) bên ngoài - Tôi có thể sử dụng nó trong hồ cá của tôi không?" Câu trả lời là có một số điểm để xem xét và kiểm tra trước khi đặt các đối tượng trong hồ cá cảnh của bạn.

Cách nhận biết đá hay gỗ có thể sử dụng trong hồ cá cảnh thủy sinh

Bạn cần làm gì trước tiên nếu muốn dùng gỗ cho hồ cá cảnh?

Điều đầu tiên bạn cần làm trước khi sử dụng một mảnh gỗ trong hồ cá cảnh của bạn là để đun sôi hoặc ngâm nó vài giờ trong nước nóng. Đun sôi nước sẽ đảm bảo rằng bất kỳ vi khuẩn hiện diện trong gỗ bị giết và trong khi ngâm, nó sẽ làm cho gỗ ngập úng vì vậy nó sẽ chìm. Nếu gỗ là quá lớn để vừa trong một bồn rửa, có thể đặt nó trong bồn tắm hoặc thùng rác nhựa và cho thêm nước nóng. Ngâm và chà gỗ ít nhất 3 ngày và để an toàn có thể để đến 7 ngày.

Phải vệ sinh gổ trước khi cho vào hồ cá cảnh

Vì sao phải vệ sinh gỗ trước khi dùng cho hồ cá cảnh?

Ngoài vi khuẩn,gỗ cũng có thể chứa tannin. Tannin không có hại cho cá, nhưng nó có thể thay đổi độ pH của nước hồ cá cảnh và cũng bị nhuộm một màu nâu vàng. Ngâm và đun sôi có thể giúp loại bỏ tannin từ gỗ nhưng nó sẽ mất một thời gian - từ một vài tuần đến một tháng. Tránh tẩy trắng gỗ để đẩy nhanh quá trình bởi vì trong khi chất tẩy trắng có thể tiêu diệt một số vi khuẩn, các phản ứng hóa học có thể không được lâu dài và nó có thể làm ô nhiễm nước hồ.

Khi đá hoặc mảnh của gỗ được sạch sẽ, chắc chắn rằng nó sẽ không sụp đổ trong hồ cá cảnh của bạn. Để kiểm tra điều này, rửa các đối tượng bằng nước nhiều lần, và đánh nó với một bàn chải cứng. Sau đó, để cho nó ngâm trong xô nước trong vòng 24 giờ. Đặt thêm 1 lớp đá nữa - nếu một số lượng đáng kể mảnh vụn trên bề mặt của đá hoặc gỗ vẫn bong ra, nó có lẽ sẽ phân hủy trong bể cá của bạn.

Giải trí bằng cách chơi hồ thủy sinh đã không còn là điều xa lạ đối với nhiều người hiện nay. Cho dù vậy thì người chơi cũng nên tìm hiểu thật kĩ và chịu khó đầu tư công sức thì mới có thể sở hữu một hồ cá thủy sinh thật chuẩn và đẹp đẽ. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra một số yếu tố quan trọng mà người chơi ồ thủy sinh cần lưu ý:

Lựa chọn hồ

Bạn nên căn cứ vào diện tích của ngôi nhà của mình để chọn cho được hồ cá thủy sinh phù hợp. Sẽ rất mất thẩm mỹ nếu ngôi nhà của bạn khá chật hẹp mà bạn lại sử dụng một hồ cá có kích thước lớn. Trong trường hợp này thì bạn có thể lựa chọn giải pháp là hồ cá thủy sinh treo tường. Còn nếu nhà bạn khá rộng rãi thì sự lựa chọn hồ cá thủy sinh cũng dễ dàng hơn.

Nước trong hồ 

Tùy theo loại cá chọn nuôi mà bạn sử dụng nước trong hồ cho phù hợp. Đó có thể là nước mặn, nước lợ hoặc là nước ngọt. Đồng thời, bạn cũng nên tìm hiểu để chọn được loại thủy sinh trồng trong hồ cho phù hợp. Mặc dù điều này không phải quá khó khăn nhưng nếu chọn sai thì sẽ không tốt cho hồ thủy sinh của bạn.

Lớp trải nền hồ

Nhiều người lựa chọn lớp nền cho hồ thủy sinh là sỏi sau đó thiết kế thêm những hòn đá trang trí bên trong hồ. Tùy theo sự sáng tạo cũng như sở thích khác nhau mà cách đặt đá trang trí trong hồ cũng khác nhau. Đây cũng chính là những yếu tố sẽ tạo nên vẻ đẹp cho hồ thủy sinh.

Trang trí ngôi nhà bằng những “vật thể sống” là một trong những xu hướng được ưa chuộng hiện nay. Đó là lí do tại sao bạn có thể bắt gặp hồ cá thủy sinh tại rất nhiều gia đình. Nếu bạn đang có ý định có một hồ cá thủy sinh thiết kế cho gia đình mình thì hẳn những gợi ý dưới đây sẽ khiến bạn hài lòng với một vẻ đẹp không thể nào rời mắt.